Bonjour, je m'appelle Jessica Doucet et je suis sophrologue à Montgeron. J'ai été formée au sein du centre Hippocratus, où j'ai acquis les compétences nécessaires pour accompagner mes sophronisés vers une meilleure santé mentale et physique. Ma pratique se base sur des valeurs telles que la bienveillance, l'empathie, la chaleur humaine, le non-jugement et le respect.

J ai été aide-soignante en milieu hospitalier pendant 15 ans. J ai toujours pris à coeur de m' occuper de mes patients et de faire mon possible pour les soulager dans leur souffrance. Prendre soin des personnes est pour moi une véritable vocation. Votre bien-etre est ma priorité.

En tant que sophrologue, mon objectif est de vous aider à vous reconnecter avec vous-même, à trouver un équilibre intérieur et à gérer vos émotions. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, je vous accompagnerai sur le chemin du bien-être et de la sérénité. Mon approche est personnalisée et adaptée à chacun, en vous créant un protocole d' accompagnement dans le respect de votre singularité et de vos besoins spécifiques.

Je suis également maman d'enfants ayant des Troubles Déficitaires de l Attention avec Hyperactivité, (TDAH) ainsi que des Troubles DYS. Voilà pourquoi j' ai fait une reconversion professionnelle: afin de pouvoir aider mes enfants dans la gestion de leurs émotions, stress, angoisses... Mais pas que..... aussi pour moi car les parents ayant un ou plusieurs enfants porteurs de handicap sont épuisés, ne prennent pas de temps pour eux et n' arrivent pas à lacher-prise. Le quotidien est bien souvent difficile.

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer ce voyage vers une meilleure version de vous-même. Ensemble, nous travaillerons à votre épanouissement et à votre équilibre intérieur. Je serai à vos côtés pour vous soutenir et vous guider tout au long de votre parcours. Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre démarche vers le mieux-être.

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